漠然とした不安を解決する１つの方法

おはようございます

瞑想シータインストラクターの金子友子です

今月は
「漠然とした不安を解決する方法」について
２度も聞く機会を頂きました

その中の１つがお花のレッスンでの
ことになります

小さなブーケを６個作り
最後にその６個を纏めて
１つのものにするという技術♫

出来上がった大きなブーケを見る限りは
初心者にはどこから手をつけたら良いか
皆目分かりませんが

小分けにするととても簡単です🎶

どうしたら良いか
漠然として分からない

そんな不安がある時
こんな風に手をつけやすい小さな課題に分け

１つ１つに着手していくと
案外スラスラと解決できます

そしてその鍵となるのが

・俯瞰すること
・決めて行動すること

シータ波で心が整うと
俯瞰し決めて行動するのが
よりやり易くなります⭐️

あなたの本来の自分で輝く毎日を
応援しています🍀

#愛 #感謝 #瞑想 #ヘッドマッサージ #輝く 　
#メンタルヘルス

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