法則を変えれば人生が変わる！

生きていると、いろんな出来事を体験する。
そのうち「こういうときはだいたいこうだな」
という見当がつくようになり、
だんだんと「法則」を自分の中で作りはじめる。

法則が作られると、似たような出来事が起こるたび、
「やっぱりそうだ」と確信を高めていく。
もしちょっと違ったとしても、
自分なりの法則に合うように出来事の方を変えていくようになる。

やがて法則に合わない出来事は、
自分の記憶から勝手にどんどん消えていく。

その後の人生は法則にあてはまるものしか見えなくなる。

ただ、たった一つの経験で法則ができあがることはほとんどない。

法則があるということは、
その法則につながる参考体験を積み重ねたからだ。

法則をテーブルにたとえるとするなら、
参考体験はそれを支える脚のようなもので、
参考体験の数が多ければ多いほど、
法則もがっしりとしたものになっていく。

❀脚１　環境

その法則にあてはまる人たち、またはモノに囲まれている。

❀脚２　知識

その法則を裏付ける知識、または情報を持っている。

❀脚３　想像

その法則にあてはまる想像をしている。

❀脚４　経験

その法則通りになったことがある。または体験談を知っている。

参考体験を作ってしまえば、実は自分で法則を変えることができる。
法則を変えるときも、意識のピラミッドを活用できる。

都合のいい出来事は、「自分自身」と結びつけよう。

この会社だから（環境）、このノウハウがあったから（知識）、
こうなると思ったから（想像）、前よりうまくいったから（経験）よりも、
「自分がどうだったからこうなったのか？」を考えるようにする。

反対に都合の悪い出来事は、「行動」と結びつけよう。

なにか失敗しても、自分のせいにしない。
かといって他人のせいにしてもいけない。
「どういう行動をとればよかったのか？」を考えるようにする。

自分で法則を作るのは楽しい。
信じたいことを信じられるようになり、
動けることの範囲が広がっていくからだ。

法則を変えれば、人生が変わる。

ということは、

でまかせでもいい。
ポジティブな法則を持った人が好き。

＜意識のピラミッド＞

レベル１：環境
　　　　　どこにいるのか、誰といるのか、どんな道具を使っているのか、レベル２：行動
　　　　　なにをしたいのか、どんなふるまいをしたのか、
レベル３：能力
　　　　　なにができるのか、どんな可能性があるのか、
レベル４：価値観
　　　　　なにを大切にしているのか、どんな生き様か、
レベル５：セルフイメージ
　　　　　なにものか

～３０代女性のための心と体の健康アドバイザー～