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あなたのルーティーンは?

皆さんこんにちはTOMOKIです。
前回の投稿は自己満に過ぎなかったのでまた新しいお題でお話ししていきたいと思います。

今回は『あなたのルーティーンは?』についてです。
ルーティーンってぶっちゃけなに?って方の為に
「ルーティーン」(Routine)
決まった手順、お決まりの所作、日課などの意味です。
簡単にいうとみなさんが普段いつも同じことをしている事です。

僕はずっと野球をやっていたので例えをだすと
イチロー選手は毎昼奥さんの手
前田健太選手は試合登板日前日から食事、掃除、帰り道のルートが一緒で登板日の試合前、試合中に何十種類のルーティーンがあるそうです。

プロスポーツ選手はこだわりが強く多いため験担ぎみたいな感じかなとも思います。

芸能人の方、僕達みたいな一般の方もおそらくなにかしら日課にしている事があると思います。

例えば、
「朝6時に起きてコーヒーを飲む」
「行き帰りはこの道を通る」
「週末はこのお店でこれを頼む」

いつも同じ事をして気持ちが乗ったり、気分が良くなったりを感じたらこんな感じのも一つのルーティーンだと思います。

そこで今回僕の「ルーティーン」についてお話ししていきたいと思います。
(ぶちゃけルーティーンってあったらかっこいいなって考えからこれからルーティーンにしたい事をお話ししていきたいと思います。)

最近は、
「必ず1日Twitter, Note, News Picks 最低1投稿する」
「先日からハマっている疲れたらチャイティーラテを飲む」
「7時には起きる」
「あとは最近よく行くカフェでブログを書いたり、勉強をする」
が僕の中でルーティーン化しています。
した二つは僕の中で気持ちをあげたりリラックスするのにいい習慣になってます。

1番上はルーティーンというより
『やらなくてはいけないこと』をルーティーン化する事でモチベーションをあげて楽しくできる効果を狙ってます笑

僕が考えるルーティーンって=習慣化だと思ってます。
時間をうまく使えたり、タイムマネジメントができたり、時間をあまり無駄にしないのかなって思ってます。また、毎日同じことをすることを習慣化すれば、始める前少し調子が上がらなかったり、気分が乗らなくても必然的に体が「やるぞ」ってなって同じパフォーマンスを発揮できるのかなとも思ってます。

みなさんにとっての『ルーティーン』ってなんですか?
よかったらシェアしましょう😊

僕は誹謗中傷ではなく
「個人の考え方」や「この人はこんなこと考えているんだ」
って他者を尊重しながらお互いがおもったことを言えるコミュティーを作るのを目指しています。

皆さんも是非コメント待ってます✌️

Have a good day👍

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アメリカ留学中の22歳です。コーヒーとパソコンを使ってアメリカから日常の面白い情報発信していきます。おもしろかったらスキをください😂Tiwtter-Instagram _tmk44_です。是非My pageへ!!!!!
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