またツイートできないのでこちらに、、

お酒は下に書いた様な状況・泣
でも、スケジュール帳はセルフヘルプやデイケアの予定で(まぁまぁ)いっぱいです。
取れる手段は取ります。
でも、取る行動には品を保ちたい。
(思いっきり自省をこめて😅)

ではでは💤(また出てくる可能性大・泣)