風邪っぽくてちょっとだるい時に：橘皮、乾姜、白朮のブレンド茶

こんにちは、自分茶研究家のトミヨです。
ただただ自分に合うお茶を日々研究しています。

今日は、受講していた東医宝鑑アカデミーの授業内容で出てきた
「風邪の初期に飲むとよいブレンド茶」です。

ちょっとだるくて、風邪ひきそう…私事で恐縮ですが…
最近、
✓睡眠の質が悪く
✓暑かったり寒かったり(今が夏で台風も来たりしていて)
✓湿度も高い
からかは分かりませんし、プラスαで生活上の色んな問題が重な