tommy_life 2024年8月15日 15:37 おやすみの仕方を学ぶ自分に合う休み方知ってますか?自律神経には交感神経(炎タイプ)副交感神経には腹側(リラックス)背側(氷)の2つのタイプがあります。そのタイプに合わせた対処を知ることでより自分を理解できます!おやすみ中にやすみ方を学ぶ!ポリヴェーガル理論おもろ! #生き方 #休職 #休み方 #ポリヴェーガル理論 #一人カラオケ始めました #仕事が全てじゃない 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート