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自己理解の専門家が提案する方法で2019年の目標を立てました。

ともです。

昨日が仕事納め。
一息ついていたら、こんなツイートを発見。

目標を立てるのが苦手な私…
毎年やろうと思って挫折する私…

やぎぺーさんが提唱する方法ならと奮起してやってみると、
適応性1位の私でもできました!!
ワークの流れの通り、自分の目標までの道のりを書いていきます。

それでは参りましょう!

手順

①2018年にやったことの棚卸
②良かった点・改善点を出す
③人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る
④優先順位をつけて5つ選ぶ
⑤5つのことで、2019年末にどうなりたいかを書く
⑥6.3.1ヶ月まで分解する
⑦1歩目を明確にする


①2018年にやったことの棚卸し(15分)

・Twitterで本格的に発信
・オンラインサロン入会&退会(みの編/櫻田/畳み人/田端/Meeeラボ)
・プチ断食
・チームビルディング
・オンラインコーチング
・メルカリで商品を売却
・やぎぺーさんの自己理解プロフェッショナル講座受ける
・会計事務所で仕事
・転職イベントの立ち上げ
・Twitterでのライブ配信
・そうだんミーのアドバイザー
etc

今年は今までにやったことないことをホントにやりました!
改めてみると自分の行動力ってスゴイな!と自画自賛ww

②良かった点・改善点を出す

良かった点
・いろんなことに挑戦した
・新しい発見がたくさんあった
・発信力が付いた
・言語化の重要性に気づいた
・始めて自分の名前で収益が上がった

改善点
・自分の価値観をもっと明確にする
・やり切る
・期限を区切ること
・検証すること
・改善点を明確にして次のアクションに活かす

行動力が上がり新たな発見がたくさんあった一方、
振り返りをして次の行動に活かすサイクルを作り改善を繰り返すことができなかったです。

③人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る

1:会社つくる 2 :自分の名前で稼ぐ 3:ハワイ旅行
4:海外移住 5:Youtuber 6:カフェを作る
7:スキューバーダイビング 8:ジムを経営するetc

とにかく頭に浮かぶことを全て出す。出し尽くす。
100個出し切った時に達成感がありますねw

④優先順位をつけて5つ選ぶ

1:自分の名前で稼げるようになる
2:複数の仕事・収入源
3:仕事の依頼が来る状態を作る
4:自分のペースで生活できるようになる
5:コーチングの分野で有名になる

100個振り絞ったことを見ていると
「これは今じゃなくていいなぁ」
「今すぐこれだ!」
というのが出てきます。

数を出すことで本音が見つかります。

⑤5つのことで、2019年末にどうなりたいかを書く

1:自分の名前で稼げるようになる
→1年後には全ての仕事の収入合計が月間で200万円ある。
2:複数の仕事・収入源
→収入がある仕事が5つある。
3:仕事の依頼が来る状態を作る
→twitterのフォロワーが1万5,000人
4:自分のペースで生活できるようになる
→出勤義務がない状態。
5:コーチングの分野で有名になる
→コーチングの本の執筆の依頼が来ている。

数字と状態を明確にしておくことが大事。
測定可能な状態にする。

⑥6.3.1ヶ月まで分解する

1:自分の名前で稼げるようになる
1年後:月収200万円
半年後:月収100万円
3ヶ月後:月収30万円
1ヶ月後:月収10万円

2:複数の仕事・収入源
1年後:仕事5つ
半年後:仕事3つ
3ヶ月後:仕事2つ
1ヶ月後:仕事1つ

3:仕事の依頼が来る状態を作る
1年後:twitterのフォロワー1万5,000人
半年後:twitterのフォロワー7,000人
3ヶ月後:twitterのフォロワー5,000人
1ヶ月後:twitterのフォロワー3,000人

4:自分のペースで生活できるようになる
1年後:出勤義務がない状態
半年後:週3日出勤
3ヶ月後:週4日出勤
1ヶ月後:週5日(自由な時間がある)

5:コーチングの分野で有名になる
1年後:コーチングの本の執筆の依頼
半年後:独自のサービスがリリース
3ヶ月後:月15人受けている状態
1ヶ月後:月5人受けている

ブレイクダウンしてステップを明確にしておくと、
イメージが湧いてきますね。

⑦1歩目を明確にする

さていよいよ最後です。
まずはこちらをご覧ください。

ここまで大きな目標から時間軸で目標を細分化してきました。
最後に一番小さなドミノを決めます。

1:自分の名前で稼げるようになる
→コーチングの内容をツイートする。
2:複数の仕事・収入源
→コーチングを別のサイトでも掲載する。
3:仕事の依頼が来る状態を作る
→twitterのプロフィールを変える。
4:自分のペースで生活できるようになる
→年末に本を5冊読む。
5:コーチングの分野で有名になる
→コーチングを年内価格で出す。

行動が明確になって、どれもできそうです。
さらにこの1歩が目標に向かうための小さなドミノだと思うと
なおさらやる気がでてきます。

まとめ

今日はこの方法で2019年の目標を立てました。

やることが明確になると行動ができるようになります。

こちらの方法で作って、2019年も良い年にしましょう!

良いお年をお迎えください。

新しい本を買ってまたnote書きます!