コーヒーアディクション

こんにちは。
おいしい豆腐が食べたいとうふです。

Early birdの私がnight owlにならざるを得ない状況になっていて、コーヒーはmust haveの状況になっています(;'∀')

オファーを待ってくれている企業の仕事もナイトシフトがあるので、慣れるためにはまぁ必要不可欠なのかななんて(・_・;)（笑）

Part of my blood.

Yes.
Coffee is a part of my daily lifeなんです。
いや！！！！血の一部だ！！！！

朝起きたら、ほぼ何も考えずに愛するコーヒーマシンの前に立っています。
何があっても、何がなんでも飲むものなんです。
遅刻しそうでも、寝坊しても、なにがなんでも飲みます。

正直、飲まなくても私の体はファンクションしていると思います。

でも。。。勝手にコーヒーマシンの前に毎朝、ジレンマのように向かう。

これは、もうカフェイン依存だなぁなんて思います。

カフェやコーヒーショップに行ってもコーヒー以外の選択肢はないんです。
どんなに魅力的なドリンクを見つけても、コーヒーを頼まない事で後から後悔しそう！！と思ってしまいます。

これって習慣？

正直、コーヒー自体がめっちゃおいしいと思ったことはないんですが、飲む。習慣化しています。

こんな毎日毎日必要不可欠でもないものを欠かさずに飲む。

なんでだろう？

多分、私はコーヒーを淹れることを楽しんでいる。

ということに気づきました。

• コーヒーマシーンのウィーーーンっ！！！という音。

• シロップをパンプする時。

• ミルクフォームをウィスクする時。

〔飲む〕より〔作る〕時に幸せを感じます。

その過程を楽しんでいるからこそ、ルーティン化しています。

コーヒーを飲む習慣から学ぶ

私は、この習慣から学びました。

楽しいが続ける為に必要であること。
だから、何かを習慣づけようとするとき、○○をしなければいけないから習慣化しないといけない！と思うから続かない。

なので、私は必要でないことを習慣化する時、自分はこのアクティビティを楽しんでいるのか？？？ということをいつも考えます。
楽しさを見つけられなければ、きっぱりやめちゃいましょう！

だって、好きなことをしている自分が一番輝けるから☆

また次回！！