以上。 いや、嘘です笑 ただ、マジでこんな感じでした笑 ポルナレフに倣って、ありのまま起こったことを話すと、、、 西野さんが舞台で使うラップを作りたいから、ラップ作るの得意な人集まれー！とエンタメ研究所で言っていたので、「これは行くしかない！」と思い、勇気を出して西野さんのアジト「ZIP」に向かいました。 かなり緊張したし、なかなかなウィルパワーを要しましたが、ここで行動しないでいつすんの！ってことで思い切ってその門を叩いた。 西野さん「！ あ、ちゃーす！お
いやー、、、緩んでた。完全に緩んでました、ミニマリズム。 2年半前、社会人になる直前の3月、引越しのタイミングでミニマリズムという考え方に出会った。 マジで衝撃だった。 以来、部屋の片付けに困ることは無くなったし、職場のデスクにも、PCのデスクトップにも、物がない状態だった。 （ちなみにきっかけはこちらの本。） おススメです。 But! But, 最近緩んでました。 少しずつ物が増えていき、それに伴ってQOLが目減りしていくことを感じつつも、抜本的な
ういーす！ …てことでいきなりですが本題に入ります。 お金と時間には投資と消費と浪費があり、いかに浪費を減らして投資を増やしていくかが重要です。 で、消費は生きていく上で仕方ないわけですが、だからと言って軽視はできません。 僕はやはり消費に費やす時間もあきらめず削減していきたいのです。 消費の代表と言えば、やっぱり食料品の購入でしょう！ コンビニやスーパーは、ほぼ毎日何かしらの形で利用し、食料品等の消費財を購入しています。 その時間を少しでも減らせ
さて、タイトルの件ですが、タオルがどうにも臭くなってしまうことってありません！？ 僕はあります。 昔誰かに聞いたのですが、所ジョージさんはバスタオルを滅多に洗わないそうです。 洗った後のきれいな体を拭いているのだから、バスタオルもきれいであろう、というロジックらしいです。 僕もこの考え方を採用して、タオルを極力洗わない生活を送っていました。 が、実はこの所ジョージ理論、けっこう穴がありそうで、洗った後だとしても、雑菌や皮脂はゼロではないので、ミクロレベ
どうも、こんにちわ！ 今日はコインを気軽にお札にする方法を紹介します。 ミニマリストの僕は、「薄い財布」という、小銭が999円分しか入らない財布を愛用しています。 こちらですね。 http://urx2.nu/Hhrj 小銭がジャラジャラするのは嫌なので、いつもデビットカードで買い物しています。 が、どうしても現金を使わないといけない場面が少なくありません。 カードの使えない飲食店や100均、お祭りの屋台などです。 お祭りに行くと、帰りには小銭ジャラジャラで、薄い財
今日はヒゲ脱毛のお話（女性読者の方、すみません！） ヒゲ脱毛した方がいいことは前にも言ったけど、見た目が若返ることや、ヒゲ剃りの手間・時間が無くなることなど、数多くのメリットがある。 で、今日も行ってきたのでレビューしてみようと思う。 僕が行ってるのはゴリラクリニック。名前がインパクトがあったからだ。 クリニック内はスタイリッシュな雰囲気で、ジュース類が飲み放題。 お笑い芸人や一般の人の体験談のビデオがずっと流れていて、けっこうおもしろい。 で受付を済
ゼロカロリー飲料とかって不思議じゃないですか？ 人工甘味料によるものですが、いかにも体に悪そうですよね。そんなうまい話は無いだろうと。 今回はゼロカロリーの謎に迫りますが、僕的な結論は、「別に体に悪くない」です。 なんでゼロカロリーがカロリーゼロかというと、人工甘味料というのは、人体で消化吸収されないんですね。 つまり素通りしてるんです。だからゼロカロリーなんです。 体重の増減はひたすら消費カロリーと摂取カロリーのバランスなので、ゼロカロリーの飲食物
ナメてた。俺はナメてた。 もうね、サウナのこと完全に誤解してたし、サウナのポテンシャルの2%くらいしか引き出せてなかった。 先日、「サ道」という、サウナの魅力を伝える本を教えてくれた友人がいたんだよね。 「サウナ？あぁ、あのオジサン達の我慢大会のやつね？あんま興味ないけど、せっかくだから試してみるか。まぁあんま期待してないけ...（サウナ入る）」 ！？ ってなりました笑 というわけで、持ち前の鵜呑み力を発揮して、早くもサウナ伝道師と化した私から、今日はサ道（サウナ
デブは痩せろ。ガリは食え。以上。嘘です笑 体型を司るのは食と運動であります。 食に関してはこれ使ってPFCバランスを計算してそれ忠実に守りましょう。 （注）PFC Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbo hydrate（炭水化物）の意 シンプルに消費カロリーと摂取カロリーの多寡で体重の増減は規定されてるので、体重コントロールする上ではカロリー収支の計算も大事。 意外と運動の消費カロリーって大きくないので、運動でカロリーを消費するより、痩せたい人はそ
なんやかんや、外見大事。これは揺るぎないと思います。 いや、内面も大事なんですけど、外見が微妙だと話聞いてもらったり、内面見てもらう前に足切りされる可能性があるわけですよ。門前払い。 それに、メンタルの状態だったり、自己管理の結果として外見ってあるので、外見と内面は表裏一体で、そもそも分けるべきじゃないと思うんですよね。 そんなわけで、外見ガンガン装ってこうぜって話なんですけど、今日は僕がやってる外見のレベルを上げる方法を紹介します。全方位行くつもりだったんだけど、量が
こんにちわ。 美と健康の探求者・ヘルシーマン2世です。 先日、ガチなヘアサロン行ってきたのでレビューしたいと思います。 これまで僕の髪切る場所は専ら1000円カットのQBハウス。 いや、QBはQBでマジでメリットの塊だと思ってます。 ・安い ・早い（10分） ・店員さんとの会話がなく楽 ・ジュノンボーイの公式スポンサー ・ちゃんとオーダーすればまぁまぁの仕上がり ・安いので頻度を上げられる とかですね。 が、結論述べますと、今回ガチなサロン行ってQBへの想いが完膚無
前回、前々回と、ファッションについて書きました。 このファッション理論はMBさんというファッション・バイヤーさんから学んだことも、リスペクトを込めてお伝えしました。 僕のファッションの考え方は、言ったらウケウリです。 というか、僕が発することはだいたいウケウリです笑 僕個人の経験値や発見はマジで大したことないんです。たいてい、世界の誰かが人類史の中ですでに通ってます。 だったら、自分で体験しなくても学べることって多いと思うんです。学ぶの語源は真似ぶなので、いいものを
こんばんは 前回に引き続く内容の今回は、服を見る目についてお伝えします。 服にはドレスとカジュアルがあり、そのバランスによってオシャレ度が決まる。 最も簡単にオシャレに見えやすいのはズバリ、ドレス:カジュアル＝7:3 ここまでは前回の内容。 今回は、 じゃあドレスとカジュアルをどう見分ければいいの？っていう疑問にお答えしていきます😆 服と一口に言っても、このままでは荒すぎて本質が見えて来ないので、より細かく詳しく見てみましょう。 服の要素 ①デザイン ②カラー
前回ファッションの話が出てきたので、今回はファッションについて語っちゃいます！ すでに7月になってるわけですが、4月に大学デビューし損ねた人も、夏休みに姿を見せないようにして自分の印象を薄くしておきながら、ファッションについて学び、夏休み明けに一気にシャレオツ化して、華麗なるデビューを果たしたらいいんじゃないかな。 今日の内容はMBさんっていうファッション・バイヤーの方が提唱してる理論なので、興味ある人は本家を見てもらうとして、ここでは導入としてザックリ理論を紹介した
どうも、ヘルシーマンです。 今日はファッションについてのお話。 近年のユニクロの目玉商品「感動パンツ」にマジで感動したので、その魅力を余すところなく語っちゃいます。その中で、ファッションの理論なんかも触れます。 魅力①素材感 感動パンツ、去年までも存在には気づいていました。しかし、手を出していませんでした。 理由は、 絶望的シャカシャカ感 です。 あれは致命的。悪い意味でソッコーユニバレします。安っぽいんですよね。 ユニクロも近年随分品質をあげていて、うまく選
舌の汚れ取れ。 以上。 毎度すいません、調子乗りました。 ただ、 「口臭の根源は、舌である」 これは絶対法則。 この発見はノーベルエチケット学賞受賞レベルだと思います（あれば） マジで有料記事にするか迷いました。 でもせっかくこのブログを読んでくださっている方への感謝を込めて、この奥義を明かします。 いや、中学生1年の時にこの秘法についてはっきりとした悟りを得て以来、16年間ずっとこれ伝えたかったんです。 でも口臭って何となく憚
