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大学生です。 鬱と不安障害（全般性、社交性）と戦いつつ平和に程々に暮らせたらと思ってい…

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大学生です。 鬱と不安障害（全般性、社交性）と戦いつつ平和に程々に暮らせたらと思っています。 書きたいことを、色々と書きます

精神障害と診断されるまで④

こんばんは。今回でラストになるはずなので、少し長いかもです 卒業式を間近に控えた2月後半、私はコロナで卒業式が卒業生のみ＆短縮版になると知りました。友達はいなくても卒業式には憧れがあったので、残念だけどその数日後に旅行を控えていたためまぁ良いかと思っていました。 しかし卒業式の数日後に、旅行先には親戚がたくさんいるのですがその1人が入院してしまい、今回は来ないでくれと言われました。卒業前から楽しみにしてたので、それはもう絶望でした。その頃から少しずつ、コロナは私の心に影響

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    • 精神障害と診断されるまで　番外編

      この記事では、私の家族について話そうと思います。 今までの記事を見てくださった人は、「家族はなにをやってたんだ？」と感じる人がいると思います。私の家庭は、少し複雑でした。 両親は、恋愛結婚をしたわけではありません。よく言えばお見合い、悪く言えば政略結婚＆契約結婚に近い感じです。 両親は若い頃、新興宗教に心酔していました。教祖のような人に結婚しろと言われて結婚して、私ときょうだいは作るように言われて作られたような感じでした。私はもちろん生まれたときから宗教とか難しいことを

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      • 精神障害と診断されるまで③

        こんばんは。今日は1日冷えますね 今回は高2〜高校卒業までを書きたいと思います。内容が1番濃いかもです笑 高2までの数ヶ月をかけて、部内でも色々あり、何とか確認事項のような会話や小さな雑談は同級生と話せるようになりました。それから後輩が入ってきて、その後はある程度平和に過ごせていたと思います。 じゃあ高2は何もなかったのかと言えば、そうではありません。私はその頃も思い込みと言うか、悪く言ってしまうと被害妄想が強く、ずっと他人の評価を疑い続けていました。 特に酷かったの

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        • 精神障害と診断されるまで②

          こんばんは。今回は学校に行けるようになってから、高校中盤までを書きたいと思います 私が学校に行けなくなってすぐに夏休みに入ったので、実質的な不登校期間は2週間くらいでした。胃カメラを飲んだあとは精神面ということが親にも分かったらしく、車でカウンセリングに通いました。正直今となっても、そのカウンセリングに効果があったかは分からないですし、実は私自身はカウンセリングをあまり信用してません笑 夏休み明けも半月ほど、保健室登校と教室登校を繰り返して、その間に勘付いた人でもいるのか

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        精神障害と診断されるまで④

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          精神障害と診断されるまで①

          少しずつ、私が精神障害と診断されるまでの過程の話を書いていこうと思います。ちなみに私の障害は「不安障害」です 最初に精神的に参ってしまったのは、中学の時でした。その頃、同学年の人から精神的苦痛を味わうあだ名で呼ばれており、さらには私の知らない人までその事を知っていて、廊下や集会で会う度に色んな人にクスクス笑われたりそのあだ名で呼ばれたり。散々な日々でした。 さらに、クラスの半分以上の人と敵対していて、学校に行くのが苦痛で、ある日仮病（腹痛）を使って休んでみました。 そし

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          精神障害と診断されるまで①

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          12/16

          こんばんは。今日は昨日に比べると温かい気がしますね 今週は月曜と火曜が気圧の影響で動けなかったこともあり、薬を病院に取りに行けてませんでした。私は今は不安の方は落ち着いているのですが、睡眠障害は続いていて夜間起床と起床時の鬱症状に悩まされています。　 これが昼寝の時にも起こるので、薬が飲めてない時の寝るという行動は命がけです。でも今日は何とか薬を取りに行けたので、久しぶりに安心して朝まで寝れそうです☺️ 今日はもう1つ、私が不安障害になった記事を書いていこうと思います。

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          12/16

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          こんにちは

          こんにちは。今日はずっと曇りで寒いですね 昨日はバイトの同期とご飯だったのですが、前回よりも楽しかったです。自分のお酒の許容量も分かったので、良い予定だったのではないかと思いました。 今日は朝からバイトだったので、起きるのが辛かったです。その後に整体に行ったら、最近パソコンを持ち歩くからかいつもより痛かったです笑 不安は今のところ落ち着いてます。合うお薬があって良かったです。

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          こんにちは

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          こんばんは

          こんばんは。今日も寒いですね 今日は一日中家でお裁縫して、夜だけバイトに行きました。眠くて仕方がなかったです 明日はバイト先の同期とご飯なのですが、正直あまり乗り気じゃないです。そもそも大勢でのご飯とか行動が苦手なので、地蔵になる可能性しかないですね。 とりあえずニコニコ話聞いてる風にしとけばなんとかなるので、表情筋を筋肉痛にしながら頑張ってきます

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          こんばんは

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          おはようございます

          おはようございます。と今日も寒いですね 昨夜の夢は、3回までなら死ねるという夢でした。途中で回数が増えて、私はあと4回死ねるので一回首を締めて死になと母親に言われる夢でした笑 現実の母はそんな人ではないので、多分疲れてたんですね。今日もがんばります

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          おはようございます

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          おやすみなさい

          こんばんは。朝と夜の寒暖差がキツイですね 今日はオンライン授業だったので、9時過ぎに起きてご飯を食べて散歩をしてから、16時近くまで昼寝してました。その後夕飯を作って、18時〜22時までファミレスで勉強してました。 私はファミレスで勉強するのが好きです。小さい子の声は苦手だけど、適度な喧騒とドリンクを取りに行くついでに歩けるのが自由で気に入ってます。図書館とかも利用しますが、私は小さな独り言が多いこと、そして静かすぎて逆に集中できません。笑 今日の席は、前後を奥様のグル

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          おやすみなさい

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          初めまして

          初めまして、見に来てくださり、ありがとうございます。 私は関東の大学に通う女子大生です。2020年度のコロナ渦まっただなかの時に入学し、オンライン授業と憧れのキャンパスライフとの差についていけず、また家族が急なガンで余命宣告され、最終的には鬱と不安障害と診断されました。今は投薬治療中で、学校にも一応行けてます。 そんな私の心の中、その日あったこと、思ったこと、色々なことを発信したくて始めました。拙い文章ではありますが、読んで一人でも共感して下さる方がいらっしゃれば幸いです

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          初めまして

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