今日の練習メニュー
①トランポリン 3ラウンド
②動画レッスン+シャドーボクシング
③ミット打ち
④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド
⑤サンドバッグ A 3ラウンド
⑥サンドバッグ B 3ラウンド
とりあえずこれでやれるところまで、やってみる。
①トランポリン 3ラウンド
②動画レッスン+シャドーボクシング
③ミット打ち
④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド
⑤サンドバッグ A 3ラウンド
⑥サンドバッグ B 3ラウンド
とりあえずこれでやれるところまで、やってみる。
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