内省の記録

本

日頃の内省をReflection Cloudというウェブサービスを利用して行っています。その記録をnoteにて紹介していきます。

運営しているクリエイター: タカシユウト

#リフレクション

【リフログ】2022年で振り返りたいこと

この記事は、「リフクラ」の開発者であるタカシユウトが、「リフクラ」を使って日々の悩みや不安を解消したときの記録(ログ)を紹介するものです。リフクラは内省を支援するツールですので、この記事を読んで興味を持った方は、是非リフクラを試してみてください。テーマ　 2022年で振り返りたいことテーマ設定の理由 2022年は変化の年となった。大きく環境を変えたり、色々なことにチャレンジをしてきた。取り組んできたことを、振り返り2023年へと繋げていきたい。 ①事実　変化の

内省の記録#9-心の余裕を持つために必要なこと

テーマ「心の余裕を持つために必要なこと」未来から過去へ ①決定　そこにある話の本質は何か？なんか〇〇さんが絡むと怒られているように感じることが多い。それは本当なのだろうかということ。 ※若干ネガティブな気持ちの状態から入っていますが、モヤモヤした気持ちでもプラスに変えられるということをお伝えしたくて書いております。ここに登場している人に対して攻めたいという気持ちは一切ありませんし、むしろありがたい指摘をしていただけていると思っています。 ②感情　その時の気持ちはどのよ

内省の記録#8-最近わくわくしたこと

テーマ「最近わくわくしたこと」過去へ未来から ①事実　何がありましたか？良い出会いは自分の精神性を引き上げて頂けるなと感じる出来事があった。 ②感情　そのときどのように感じましたか？人は経験からの学びが多くの割合を占めるということはよく言われていますが、やっぱりそれだけではなく、色んな人の価値観を理解するように行動をすることが成長に繋がっていくんだなと感じた。 ③解釈　その経験から学んだことは何ですか？今年に入るまではどちらかと言うと自分自身の内側の世界で考えるこ

内省の記録#7-変化を起こしたいと思っていること

テーマ「変化を起こしたいと思っていること」未来へ過去から ①決定　新たに始めたいことは何ですか？内省を効果的にするためのフレームワークをもっとたくさんの人に使ってもらいたい。ようやく自信を持って提供できるくらいコンテンツが揃ってきたのでここからはもっとより多くの人に使ってもらえるように情報の発信をしていきたい。 ②感情　うまくいったときにどのように思いましたか？こんな考え方があるなんて目から鱗でした。自分自身との対話が上手くできるようになりました。このような声をたくさ

内省の記録#6-マンダラチャート

テーマ「楽しかった出来事」過去から未来へ ①事実　何がありましたか？今日はReflection Cloud にマンダラチャートの機能をリリースできた。 ②感情　そのときどのように感じましたか？マンダラチャートの機能はつくりたいと思っていたけれど、項目の設定数が多いので単調な作業だったので大変だった。それが完成して嬉しい。 ③解釈　わかったことは何ですか？一つ一つ進めることで成果につながってくる。 ④意味　あなたにとってそれはどのような意味を持ちますか？マンダラ

内省の記録#5-1日の振り返り

テーマ「1日の振り返り」過去から未来へ ①事実　どのような場面が印象的でしたか？今日は昨日SNSであった人から、資金調達についての話を伺っていたので、具体的にどのような戦略が立てられるのかを考えていた。 ②感情　その時どのように感じましたか？資金調達の手段としてクラウドファンディングをやりたいと思っていたが、その手前にある人間関係の構築が大事だということに気がついた。 ③解釈　わかったことは何ですか？クラウドファンディングを加速させるためには初動に応援してくれる人

内省の記録#4-集中して取り組めたこと

テーマ「チャレンジしたこと」過去から未来へ ①事実　何がありましたか？今日はReflection Cloudの改修を行っていた。具体的には、新規ユーザー登録した際にメールアドレスの本人確認の機能開発しリリースした。 ②感情　その時どのように感じましたか？絶対に対応しなければいけない課題だったのだけれど、内省の仕組みとして直接機能するわけではないので腰が重かった。それがやっと機能追加できてよかった。 ③解釈　その経験から学んだことは何ですか？ユーザービリティーも大事

内省の記録#3-組織に貢献できたと思うこと-

テーマ「チャレンジしたこと」過去から未来へ ①事実　何がありましたか？今日はSNSで知り合った方と話をして、ITの採用についてあるプログラムの卒業生が就職先に悩まれているという話を伺った。 ②感情　その時どのように感じましたか？会社の中でも採用の窓口を広げようとしていることもあり、何か力になれるかもしれない。お互いにwin-winになるような形で話を進められるかもしれないと感じた。 ③解釈　どのようにその問題に対処してきましたか？早速そのことに対して上司と会話を行

内省の記録#2-チャレンジしたこと-

テーマ「チャレンジしたこと」過去から未来へ ①事実　何がありましたか？今日はある職種の採用する人のイメージについてペルソナの作成を行い、同僚の一人に意見を伺いました。 ②感情　その時どのように感じましたか？採用のチームも意外とペルソナの作成はやっていなかったんだな。ちょっと意外だな。 ③解釈　わかったことは何ですか？これはもしかして自分が採用したいと思っている人のペルソナを作ってアクションをとってみてみることで学びが得られるかもしれないということ。 ④意味　あな