ファミマの野菜を食べ続けて半年で10キロ痩せた話

どうも！ フルリモートワーク生活になって、13キロのダイエットに成功した48歳・男性(会社経営)の角と申します。 50代目前で13キロ痩せたことを自慢したくて、これを書いていますが、体重とともに体脂肪率も10ポイントくらい減らすことに成功しています。 どうやって減らしたのか？ってのをこれから書きますが、フルリモート生活を送ってらっしゃる同志の多くが再現できるんじゃないかと思います。 是非参考にしてみてほしいです。 アラフィフで痩せることの難しさまず最初に言っておきたいこ