最も厄介な第3のバーンアウト・燃え尽き症候群とは 【海外ポッドキャストから学ぶ】

今回はRadio Headspace with Ali Abdaalのエピソードをご紹介します。

こちらの翻訳・要約は、私個人の解釈に基づいており、話者の意図とは異なる場合がございます。参考情報としてご利用いただければ幸いです。

バーンアウト、燃え尽き症候群は主に3つの原因があります。

１つ目は、休みなく働き、エネルギーを消耗してしまう過労性。

２つ目は過労性と重複する部分はありますが、