蹴球部員の日常 選手編
新入生の皆さん、合格おめでとうございます！
コロナ禍で新生活に対する不安や難しさもあると思いますが共に充実した学生生活を送りましょう！
今回のブログでは、選手を代表して私の春休み1日を紹介したいと思います。
私は現在授業がほとんどないため、春休みの練習がある1日について書いています。
1.2年の時は授業が多くてけっこう忙しかったです。その辺もあとで少し触れますね。
まずは1日の流れ！
8:00〜起床＆朝ごはん🍳
個人的に一人暮らしの朝ごはんが1番難しい。
朝起きたら朝ごはんが出てくる実家の生活は本当に幸せだったなと実感するはずです😅
夜ご飯の残りを食べることが多いかもしれません。が、この日はご飯と目玉焼きと納豆でした。
9:45〜筋トレ🏋️
今年は特に筋トレに力を入れてます。
この日は上半身！終わったらプロテイン飲んでって感じですね。
私は1日に上半身と下半身を両方やると時間かかるし、疲れるので分けてやってます。
午前中にバイトしてる日もあります！
11:15〜お昼ご飯🍝(軽食)
すぐ練習があるので、食べすぎないようにはしてます。
この日はペペロンチーノでした。私はパスタ大好きです。
13:00〜15:00 練習⚽️
長期休みの時は大体13時から練習です！
関東リーグ開幕に向けてモチベーション高く練習できています。
13時練習の日のポイントはお昼ご飯の時間が難しいのと、朝遅くまで寝てしまうと、練習以外の時間が充実しなくなっちゃいます！
だから頑張って起きることが大事！でもこれが1番難しい！！
というわけで午前中にやりたいことをやってしまおう！
蹴球部の良いところは学年を越えて仲が良いところ。良い意味で上下関係がないと思います。優しい先輩ばかりなのでなんでも相談してね！
18:30 夜ご飯🥩🥦
比較的食べる時間は早いです。
この日は餃子丼と、鶏胸肉のチャーシュー、トマトとブロッコリーでした。
餃子の皮包むのめんどくさいので、中身をあんを炒めて丼にしました！一人暮らしの人オススメ！鶏胸肉のチャーシューも！笑
コロナの期間を経て自炊の意識が上がりました。
お惣菜を買うことももちろんありますが、栄養は意識してます。お惣菜買うときに必ず買うものはレバーです。
作るのは意外と楽しい！
でも洗い物は1番嫌いです！
すぐ終わらせる時と、ゆっくりしてDAZNとか、YouTubeみてからやるときもあります。
20:30〜お風呂🛀
お風呂の時間も好きです音楽聴きながら入ります。結構長い時間入ってしまいます。試合前は短めにしてます。
21:30〜ストレッチ
しっかりやります。
1年生の冬にバイト代で買った初めてのものがドクターエアーのぶるぶるです。愛用しています。ぶるぶるして、ストレッチしてリラックスタイムです。
22:30〜フリータイムです🥁
ゴロゴロしながらYouTubeみたり、試合映像みたり、オオカミちゃん見たり、進撃の巨人みたりしてます。
進撃の巨人見てる人はまず僕に報告してください。語りましょう！
23:30 就寝💤
授業がある時期は18:00練習になりますが
その時も0:00には寝れるように頑張ってます！
1.2年生の頃は1から5限まで授業ある日があったりして正直なかなか忙しいです。
でも学校でみんなと授業を受けるのはすごく楽しいし、部活との両立もできます。僕でもできるので、みんななら大丈夫だと思います👌
バイトに関しては、少し大学生活に慣れてきた夏休みくらいからバイトを始めるのが良いかもしれません！
バイトしてる選手もたくさんいるので、心配な人らいつでも相談してください！
蹴球部で共に熱い4年間を過ごしましょう！
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