#00 目次と構成について

本noteの基本的な構成については下記のようになります。

教訓

なんとなくの一言まとめというか一番言いたいことを先に記します。
もし読者がいらっしゃったら、ここを読むだけで十分です。
昔国語の授業で「結論は先に書いたほうが良い」と習った気がしますので。

レース直後に記されたメモ(簡単な感想が中心)

いわゆる練習日誌に書かれるような、結果（着順）やタイムだったりラップだったり、感想だったりのコメントをここに記します。

レース自体の振り返りと考察（詳細な内容）

メモや記憶を頼りに、当日（またその前後)のことをなるべく細かく振り返ります。「今思えば」的な考察などを記します。ここは気分（と記憶）によって個体差が出ると思います。
もう、このセクションは自分しか読まないと思います。

全レースの一覧（目次）はこちら

#01　2019/1/6　 OTT 5000m @駒沢
#02　2019/1/27   新宿シティハーフマラソン 3km @神宮
#番外編　末脚ダイナマイト
#03　2019/3/10   かつしかふれあいランフェスタ 5km @荒川
#04　2019/3/21   多摩湖駅伝 3区 7.2㎞ @多摩湖
#05　2019/4/6     赤坂チャレンジマラソン 3.9km @TBS
#番外編　もう一度ランナーになったワケ
#06 　2019/4/14   本庄早稲田クロカン 12km @本庄
#07 　2019/4/21   あだち五色桜マラソン 10km @荒川
#08 　2019/5/4     春日部大凧マラソン 10km @春日部
#09 　2019/5/12   ノーザンホースパークマラソン 7kmトレイル @千歳
#10 　2019/6/23   MKディスタンスチャレンジ 5000m @代々木
#11 　2019/7/6     東京RCナイター 1500m @舎人
#12 　2019/7/6     東京RCナイター 5000m @舎人
#13 　2019/7/20   渋谷区選手権 1500m @駒沢
#14 　2019/7/21   MKディスタンスチャレンジ 5000m @代々木
#15 　2019/8/2     順天堂大学記録会 3000m @順大さくら
#16 　2019/8/14   早大同記録会 1500m @駒沢
#17 　2019/8/18   MKディスタンスチャレンジ 1500m @代々木
#18 　2019/8/18   MKディスタンスチャレンジ 5000m @代々木
#19 　2019/8/24   AFDナイター 3000m @舎人
#20 　2019/9/22   日体大記録会 5000m @健志台
#21 　2019/9/29   東京RC祭典陸上 5000m @駒沢
#22 　2019/10/6   日体大記録会 5000m @健志台
#23 　2019/10/22 MKディスタンスチャレンジ 5000m @代々木
#24 　2019/11/3   堀切地区ロードレース大会 2km @堀切中学校
#25 　2019/11/17 日体大記録会 5000m @健志台
#26 　2019/12/8   MKディスタンスチャレンジ 5000m @代々木
#27 　2019/12/14 国士舘大学記録会 10000m @国士舘大学
#28 　2019/12/22 平成国際大学記録会 3000m @鴻巣

#教訓 #ランニング #陸上競技 #市民ランナー #駅伝