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ストレスがない、の実態
うつになりやすい人って、まじめな人だとよく言われます。
でもまじめな人が全てうつになる訳でははありません。
では、うつになるまじめな人と、うつにならないまじめな人はどこが違うのでしょうか?
夫は、
心療内科の先生に、「ストレスは感じてますか?」と質問され、
「全く感じていません」と答えたようです。
世の中ストレスがない人なんて
一人もいなくて、
ストレスを受けてるかどうか、
たまってるかどうかがわかる人か、わからない人かだそうです。
後者がとても問題で、
気が付いた時は既に重症だった、
という事になる様です。
先生の話によると、ストレスがないと言う人ほど要注意なのだそうです。
これから
ストレスマックスにならない
方法、解消法を考えていきたいと思います。
追伸、
本当は夫を質問攻めにして、原因や対処方を考えたり、
家計や将来の事、私の考えなど、
言いたい事は山ほどあります。
これって私ストレスたまってる
んじゃね?(笑)
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