ストレスがない、の実態

うつになりやすい人って、まじめな人だとよく言われます。
でもまじめな人が全てうつになる訳でははありません。

では、うつになるまじめな人と、うつにならないまじめな人はどこが違うのでしょうか？

夫は、

心療内科の先生に、「ストレスは感じてますか？」と質問され、

「全く感じていません」と答えたようです。

世の中ストレスがない人なんて
一人もいなくて、

ストレスを受けてるかどうか、
たまってるかどうかがわかる人か、わからない人かだそうです。

後者がとても問題で、

気が付いた時は既に重症だった、
という事になる様です。

先生の話によると、ストレスがないと言う人ほど要注意なのだそうです。

これから

ストレスマックスにならない
方法、解消法を考えていきたいと思います。

追伸、

本当は夫を質問攻めにして、原因や対処方を考えたり、
家計や将来の事、私の考えなど、
言いたい事は山ほどあります。

これって私ストレスたまってる
んじゃね？（笑）