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おかげさまで、noteを毎日更新し続けて、500日となりました。 そして、500日連続更新で更新を…
こんばんは。 今日は久しぶりに買い物にでかけたのですが、それだけで疲れてしまうとは、体力…
実は私、何年か前に適応障害になった。 あまり話をしたことがなかったので、カミングアウトに…
こんばんは。今日は皆既月食。 皆既月食の時間は、お仕事のデスクから中継で確認をしておりま…
「もうええわ」って、上方漫才の締めの言葉によく使われる。 もういらない、と言う意味で考え…
こんばんは。 今日は雨の中、朝早く用事があったので車を運転し移動をしてました。 出発して…
自分の辛いことや、自分の困っていること。 本当は誰かに伝えたい。 でも、伝えられない場合がある。 例えば、パートナーが弱っている時。 パートナーが弱っている時に、自分の困っていることを話してしまうと、余計な心労を与えてしまう。 そう考えると、我慢するしかない。 相手が大変な時に、自分が大変なことを伝えるのを我慢する。 これって本当にしんどいことだ。 私も実際に経験してきたからわかる。 そして、話す相手が居ない時。 やり場のない辛さを自分で抱えたまま、誰にも話せないでいる
初対面の人に「趣味は何？」と聞かれると、決まった答えをしてない。それでも、「料理」や「ス…
今日は休日にも関わらず、お昼の仕事をこなしていました。 問い合わせの電話がなく、誰かに振…
最近、自分の時間を持つのが減ったように思える。 私が都内に居るときだと、多少夜ふかしをし…
今日は大阪駅界隈でお仕事をする予定だったのだが、緊急事態宣言のご時世、なるべく出かけない…
「間違えた！」って思うシーンは、仕事でも日常でもよくある。 私の場合は、お昼の仕事の場面…
今日は、昨日のnote「不安はどこから生まれるのか？」の続きとなります。 不安な気持ち対策と…
不安って、自分の心が作るもの。 では、不安ってどこから生まれるのだろうか？ 一つは、「準備不足」から生まれる。 例えば、毎日のように必要としていることに対してチェックをして、もしきちんと持っていれば不安に感じることはない。 出かける前にスマートフォンや財布、定期券を持ったかどうか？ 水筒は忘れていないか？ こうして自分で「大丈夫」「安心」と思えば、不安は和らぐはずなのだ。 ただ、それでも忘れ物をする人は居る。私である。 そもそも、こういったチェックすることを忘れるか
