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TaraYoga オンラインヨガクラス・飯田市
2023年8月19日 11:23
ある日のベジタリアンの朝食。※飲み物はスパイス入豆乳ココア私は空腹になったら食べるようにしていて、基本1日2食。その2食もお腹いっぱい食べるより、8分目か少ないほど心身が軽くて快適◎少食やベジは心を静かにする為で健康目的で実践していないけど、若い頃より丈夫で元気!