悩んでる時は散歩

今日は明日からの仕事を考えて変に疲れていた。

実家から一人暮らしの家に帰ってきても、疲れていた。なので、布団を敷いて15分昼寝して、隣の駅まで散歩した。

散歩した方が頭が楽になる。スッキリするとまでは言い切れないが、家にいても悶々とするだけなのはわかっているので、散歩したほうか精神衛生上いい。

いい考えも浮かぶこともある、気分転換になることもある。絶対散歩したほうがいい。これは言い切れる。