私が実践している引き寄せの法則で願望を叶えるノートの使い方

引き寄せの法則・潜在意識を活用する方法として、アファメーション(断言法)というものがあります。

これは自分の願望を現在形や過去形などで、今現在実際に経験している・経験したこととして何回も唱えることで潜在意識に働きかけ、また、自分自身の思考を願望を引き寄せやすいものにして願望を実現させるという方法です。

今回は私が実践している、ノートや手帳を利用したアファメーション(断言法)のやり方をお伝えしたいと思います。

あなたは「夢ノート」とか「感謝ノート」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

インターネットや書籍などでたくさんの人が紹介しているので、引き寄せの法則に興味をお持ちのあなたは、これまでに一度は聞いたことがあるかもしれません。

私が実践しているやり方はどちらかというと「夢ノート」として紹介されている方法に近いように思います。

また一時期モデルの道端ジェシカさんが引き寄せの法則についてブログで書いていて話題になりましたが、道端ジェシカさんの方法は「感謝ノート」と言われている方法のように思います。

どちらが効果があるということはないですので、あなたにとってしっくりくる方法を実践して頂ければと思います。

夢を叶える感謝ノートの実践方法

後ほど私の実践している方法もご紹介しますが、まずは「感謝ノート」の方法から紹介していきます。