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割引あり ¥500
11月の瞑想会

11月の瞑想会

11月の瞑想会をご案内します。

11月17日(日) 9:00～10:00
録画を残しますので、ご自分のペースで取り組めます。

🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。

🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。

お時間になりましたら下記のZoomリンクよりお入りください。

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やさしいmeditation

やさしいmeditation

自分を整えるためには
「クリアリング」がとても大切✨

不要なものがたくさんある
ということは、
新しく取り入れたいものが
入る余白が無いということ。

そしてクリアリングには、

「空間のクリアリング」
「肉体のクリアリング」
「意識のクリアリング」

があります。

▷空間のクリアリングとは
自分のスペースの物理的なお掃除

▷肉体のクリアリングとは
ファスティング(断食)など
体内のお掃除

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