鶏もも肉のスパイスクリーム煮　#おうち養生レシピ

スパイスの香りで気の巡りと消化の促進を。

「脾胃」の働きを補うことで、「肝」の働きを支えます。薬膳では「脾胃」に良いとされる菊芋・カリフラワーですが、プレバイオティクスという腸内細菌を整えるのにもおすすめの食材です。カレー粉に含まれるたくさんのスパイスは消化を助け、「気」の巡りも良くしてくれるので春におすすめです！