紅茶の香りとリラックス効果

みなさんこんにちは、MAKOです。

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

体調には充分気をつけて、感染対策もバッチリして、夏を楽しんでいきたいですね！

さて今日は、紅茶の「香り」をテーマに書いていこうと思います。

ぜひお付き合いくださったらうれしいです。

みなさんは、リラックスしたいな、頭をすっきりさせたいな、そう思いながら紅茶を飲むときはありますか？

そんなときは、まず最初に紅茶の「香り」を嗅いでみましょう！

この「香りを嗅ぐ」というワンステップは、とっても大切なことなのです。

というのも、蒸気となった香りの成分が鼻から体内へ入っていくことで、香りは脳へと伝わります。

「いい匂いだな」と感じることで脳が刺激されて、リラックス効果を生み出したり、気分がリフレッシュされたりするんです。

というわけで、リラックスしたかったり、リフレッシュしたいときは

自分が「いい匂いだな」と感じる紅茶を飲むと効果抜群なんです！

紅茶にはたくさんの種類があって、どれを選んだらいいかわからない方も多いと思います。

そんなときは「香り」を重視して購入してみると良いかもしれません！

紅茶は、銘柄ごとに香りがまったく違ってきます。

ダージリンはすっきりした爽やかな香り（とくにファーストフラッシュは緑茶みたいなフレッシュさ！）

アッサムはどっしりした重厚感のある芳醇な香り（ミルクと合わせるとおいしくて、私はアッサム沼から抜け出せません）

ニルギリは甘めの爽やかな香り（紅茶の独特な渋味が苦手な方にもおすすめです！）

などなど・・・

ファーストフラッシュ、セカンドフラッシュでもまた香りや味わいは違ってきます。（※ファーストフラッシュ、セカンドフラッシュについてはまた後日記事で紹介しますね！）

ただ、これはあくまで指標なので、人それぞれ香りの感じ方には違いがあります。

ですので、実際にお茶屋さんで香りを楽しみながら、自分好みの紅茶を探してみると良いと思います！

日々の疲れを紅茶で癒やしてみてください。

MAKO