瞑想で、自分もみんなも幸せに

今朝はオンライン瞑想会の日でした。

朝、５時半はやはり眠いのですが、この朝の時間が大切！　
一日を変えていってくれてます。

瞑想をしている方なら、誰でも感じておられると思うのですが、
恐れが消え去って、つながり、安心感、そして満たされた感覚につつまれていきます。
　

一日一度はその感覚を感じてる、というのが、私にとっては、本当に大事！

だって、最近昼間は暗いニュースも多く、放っておいたら、知らないうちに、自分も影響を受けてしまいます。
不安感とか、怒りとか、恐怖とか、そういう感覚で考えても、うまくいかないでしょう？

とても、単純な話なんですが、
こういう事を、一つづつ大切にしていくことが、
実は大きな違いになるんです。

家族や、職場の人との付き合い方もそう。
自分の感情で、全然違います！

私だって、いつお会いしても穏やかで、ニコニコしている方と居ると、楽しいですよ！
一緒に居て、楽しい方に、自分もなっていくと、良いでしょう？

反対に、不安を隠して、頑張っている感じ。
そんな時も、相手には隠してもイライラが伝わってますよね？

まずは、自分の中が、平和で満たされていること。
それが、自分も相手も幸せに、そして、困ったときも良い判断をできる近道です。

それでは、今日一日があなたにとって、大切な日になる事を願っています。

次回、４月１７日（金）21:30〜　
「ぐっすり眠るための瞑想会」です
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加藤拓雅

京都の楽器店「月光堂」の３代目。

幼少期より思索と読書を好み、学生時代の蔵書五千冊。

特に神話、宗教、歴史書を愛し、龍谷大学で仏教学を専攻。

修士課程を終了後、老舗和菓子屋に就職。

２９歳の時、弟が急死。

人生を見直すため、真言宗で修行。

僧侶として９年間勤める。

退山後、「日常生活に活かす仏教」をモットーに、「だるま文庫」の活動をはじめる。

京都の町家ちおん舎で「続かない人のための瞑想会」を毎月開催。

京都と東京で「瞑想・仏道講座」を開催。

同じ想いの横田氏と出会い、「エア寺院」の活動をはじめる。

それは、楽しく、わかりやすく。

しかも「誰でも、自分の心に気づいて変わっていく瞑想会」。

「実際に役立つ」を大切にしており、

仏教の実践体系、六波羅蜜の体験を行っている。

楽器店では、音と瞑想、六波羅蜜を活かした経営を実践。

リュートなど古楽器、クラシックギター、アコースティックな楽器を中心に、

地域の音楽活動の拠点となる場作りを行っている。

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「私が考えていること」

私はこういう夢を持っています。

瞑想・仏道を"実践"する人が普通になったら、もっと住みやすい社会になるだろう。

瞑想を活かす人が増えたら、

もっと仕事や家庭を良くする革新的なアイデアが出てくるだろう。

感性が豊かになるから、見た目にもお洒落で素敵な町になるだろう。

気の利いたレストランや、楽しい音楽や、美しい小説が増えるだろう。

自利利他

自分と社会の調和ができる人が増えて、暮らしやすい社会になるだろう。

良いリーダーも多く出るだろう。

かつて、日本の歴史上、様々な芸術・文化、そして美的な生活をを生み出したように、

様々な政治家や哲学者を生み出したように。

そして、そのためには、大それた社会革命を起こそうという必要も無い。

難しい理論を覚える必要もない。

例えば、

朝に掃除をして、お経を唱え、静かに座る。

今日は嘘をつかないでおこう、悪口を言わずにおこう、と心がける。

日々の仕事が社会を良くする事につながっている、菩薩行と感じて行う。

それだけで、社会が変わる。

そのために、瞑想・仏道を実践する仲間との場作りが大切だと思います。

同じ思いの方と集まれるととても嬉しいです！

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