グッズ打ち合わせからのジム
雨の1日。午前中にミーティングと新グッズの打ち合わせ。
こちらのカフェでも置いていただけることに。ありがとうございます🙇♂️
詳細はまた後日
昼からはジムへ。かなり疲労が溜まっている感じだったので、ライドは無しにして久しぶりにウエイトを。少し期間が空いてしまっていたのでキツいキツい😂
ウエイトの後はプールで泳いでリカバリー。最近、疲労が溜まっているときにはプールで泳ぐようにしているのだが、これがとても良い気がする。次の日にかなり回復が促進されている感じ。
明日には疲労がマシになってますように🙏
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