雪の日
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雪の日

昨夜から少しずつ降り始めていた雪。

起きると、

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ガッツリと積もっている


こんな雪の日は室内でトレーニング

いつものようにジムでウェイトをみっちり行なった後に、帰宅後にローラートレーニング


普段であればただ回すだけだったが、今日は最後に30秒もがきを3本。ウェイト後だったので使う筋肉を意識しやすい。そしてウェイトで疲労している中、もがくので疲労が上増し。大腿部が燃えるように熱く、今もそれが収まらない😂



雪の日でも、ウェイトができたりローラーが快適にできたりする環境に感謝。

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Taku.Takemura

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また明日お会いしましょう
プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています