クーロンヌライド🥖

今日はリカバリーday。連日のお仕事、トレーニング、睡眠不足と重なっていてとにかく身体がキツい

常に眠い。けど眠いのに寝れない。最悪な状態

まぁとりあえずリカバリーにでも行こうと思いクーロンヌ目指してライド

かなり久々のクーロンヌ。相変わらず美味しかった🥖

帰宅してからは入浴やマッサージガンなどを使って身体をほぐす。明日は身体の状態を見て、トレーニングするか否かを決める。

明後日がチーム練なのでそこでしっかり追い込めるように、明日は調整。

ではまた明日✋