Taku.Takemura
習慣改善の為に
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習慣改善の為に

Taku.Takemura

チームはJCL第2戦の宇都宮清原クリテリウムに参加。自分は那須に残ってトレーニング。


雨だったのでローラーと体幹トレーニングを。あとはのんびり読書などしつつ。



3日前ぐらいにkindleストアで購入した本

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以前までは当たり前にしていたことが、ここ最近はダラけてできなかったりやる気が起こらなかったりと、悪い方の習慣がついてしまっている。それを改善するための一環として、この本を購入。

まだ途中までしか読んでいないが、共感できるところだらけで参考になる。しっかり読み込んで自分自身を良い方に変えていきたい

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Taku.Takemura

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Taku.Takemura
プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています