勉強の1ヶ月

今月の頭に膝を痛めて以来、ほとんど乗らずに終えたこの1ヶ月。その分時間ができたので、もう一度身体を見つめ直す時間にあてた。

身体・筋肉の構造やケアの方法、運動生理学的な方面まで本を読んで勉強した。きっとこの知識は無駄にはならないし、この先の選手生活に活かされるはず。というか活かしていきたい。

あとは趣味のコーヒーと料理に没頭。今月は何杯のラテを作ったことか。

３月の目標は完璧なラテアートができるようになること。笑