2022.11.6 頭パンク気味

最近早起きしてるのは来週末に迫った、ツールドおきなわの為。
ツールドおきなわは210kmのレース。
しかも6：45スタートなので日の出と共に走り出す感じ。

それに合わせて早起きしつつトレーニングも早めに出発してるのだが、この時期の那須の早朝は寒すぎてやばい。

走り出しても全然温まらない😂

9時頃になってようやく暖かくなってくる。

そんな中、今日も震えつつ走ったので帰宅前にmokkei coffeeへピットイン

今日も美味しかったです🙏

その後はゆっくり。
といいつつも、最近年末や来年に向けて色々考えることが多すぎて頭がパンク気味。この状態になると眠りも浅くなるし、ずっと考えてる感じでよくない。
自分の短所

なるべく今は目の前のレースやトレーニングだけに集中して、それが終わってからまた考えるようにしたい。

まぁそれが難しいんだけども

ではまた明日✋