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秋の味覚

幸せな誕生日という非日常も終わり、今日から通常運転。

午前中はロードトレーニング。スプリントや短い時間のメニューをこなす。



帰宅して夕方からウエイトしにジムへ行くも、まさかの臨時休館日。諦めて自宅で体幹トレーニング。




トレーニング中などの写真がないので今日食べた秋の味覚を。

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お昼に食べたさつまいもご飯🍠


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おやつに食べた栗のカンパーニュ🥖 KANELの季節限定商品。


美味し!!!!







ではまた明日✋


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