苦手なトレーニング

に取り組んだ今日。

久々の御亭山にて

今年全然やっていなかったメニューをこなす。苦手で嫌いだから余計に疲れた。

帰宅後はあまりの疲労に屍状態。

足が痛すぎたので血流良くする為にお散歩。夕方の散歩は涼しくて気持ちいい。

キツかったけどいいトレーニングができたのでいい一日！

ではまた明日✋