フル稼働な一日

まず早朝にトレーニングへ

恋人の聖地まで。台風一過で景色が澄んでいて気持ちよかった👏

急いで帰宅して急いで出発。お次は駅伝大会のお手伝い。

自分は最後尾を担当

見たことある人が走っていたようで、、、笑

谷さんお疲れ様でした👏

お手伝いは夕方前には終わり事務所へgo。洗車をしてそのままジムに行きウエイトトレーニングで〆。

トレーニングとお手伝いで結局5時間近く自転車に乗り、その後ウエイトもしたので疲労困憊、、、😵

しかし明日はチーム練なので、出来るだけ回復させねばならぬ。

ではまた明日✋