Taku.Takemura
2022.3.15 いつでもどこでもウエイト
見出し画像

2022.3.15 いつでもどこでもウエイト

Taku.Takemura

今日のトレーニングはウエイト。先週はレース週で水曜日からウエイトをしていなかったので、体感的にキツい。連日の長距離移動のせいもあるとは思う。


画像1

いつもの重量だとフォームが崩れていたので、少し重りを減らす。それでも、午前中ウエイトをして夕方頃から筋肉痛。


年始に某ジムと契約してから、いつでもどこでもウエイトをできる。出かけた時や旅行時の隙間時間にもウエイトができるのは素晴らしい👏





ではまた明日✋





この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
Taku.Takemura

いつもご覧いただきありがとうございます!サポートしていただいた資金は、今後の競技活動費用にあてさせていただきます!!

素敵な1日になりますように!
Taku.Takemura
プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています