2022.2.18 大分合宿 Day6
大分合宿6日目。今日は今合宿中、1番キツいメニューの日。
いつも通りレンブラントホテルを出発し、まずは「道の駅 のつはる」を目指す
この時はまだ元気
この後すぐに20分ほどの登るコースに移動して、20分走3本のメニュー
これは笑顔じゃなくてキツい顔、笑
ただ20分のんびり登るのではなく、指定されたパワーで3本。結局、今まで自分1人ではこなせなかったパワーで3本こなせて良かった
このメニューだけでも十分お腹いっぱいなのだが、〆にチームで1時間アベレージ走。3時間半近く、しかもさっきのメニューをこなした後で、体はバキバキ。
始まる前にジェルを2本ぶち込んだが、それも虚しく撃沈。もっと強くならなければ、、、😤
結局5時間超えのトレーニング
体のエネルギーもスッカスカ
なのに、
メーターだけは元気いっぱい
Wahooのメーター、オススメです笑
そんな感じでヘトヘトの6日目。こういったキツいトレーニングをなんとかこなせるのも、合宿でチームメイトがいるからこそ🙇♂️
明日は休養なのでしっかり休む!!!!
ではまた明日✋
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