雨の日のウエイト

午後から雨予報だったので午前中にロードに行こうと思っていたが、午前中から雨。

かなり降っていたので予定変更してウエイトをすることに

毎回ウエイトをやる度に、身体に関しての新しい発見がある。常に色んな情報を仕入れて、トライアンドエラーを繰り返しながら。

今の時期に筋量を増やしていくのは難しいので、来シーズンに向けてのオフではもっと筋量を増やしたい。

ではまた明日✋