Tips1.毎朝、気分よく布団から出る方法
朝、布団から出る。どんな朝だって、これが一日のスタートだ。なのに、それだけのことがすごく難しい。
スヌーズとの無益な戦いの末にようやく目覚めても、体は動かない。気分は最悪。布団から出たくない…どうしていつもこうなんだろう…自分はダメだ…って自己嫌悪。いいかげん、朝からこんな思いは懲り懲りだ。毎朝いい気分で布団から出たい！
そんなあなたに、このカンタンTipsをお教えしましょう。その名も、
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