毎日、いい気分。自分の機嫌を自分でとるためのカンタンTips

16

Tips14. 3つの荒療治で憂鬱を断捨離する

私が自分の機嫌をケアすることを始めてから、もうすぐ2年になります。 Twitterなどでも機嫌についてつぶやくことが多いので、この頃は「どうして機嫌を意識するようになったのか」「ご機嫌な自分になるために、まず最初に何をすればいいのか」とよく聞かれるようになりました。 意識するきっかけにつ…

100