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不調は運動で解決

ろっぽんぎの筋トレ屋さん

肩凝りや腰痛、足の浮腫み等があると

マッサージやストレッチ、もしくは病院に行く方が多いと思います

一時的に和らぐかもしれませんが根本の解決にはなりません

じゃあどうするか？

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