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5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:00 出発 6:50 オフィス到着→換気→…
5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:00 出発 6:45 オフィス到着→換気→…
5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:00 出発 7:10 オフィス到着→換気→…
6:30 起床 6:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 7:00 掃除＆洗濯（シーツカバー冬用→夏…
5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:00 出発 6:40 オフィス到着→換気→掃除→瞑想→0秒思考 7:20 note更新（4/22の行動） 7:45 0秒思考「テーマ：5月末までにやりたいこと」 8:50 筋トレ（肩・腕）＠エニタイム恵比寿店 10:00 パーソナル@Reborn 11:40 昼食 12:30 美容室 14:00 スタッフのプロフィール撮影 15:00 移動［恵比寿→大崎］ 16:00 大崎のスタバで仕事
5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:30 出発 7:10 スタバ大崎店到着→ド…
6:30 起床 6:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 7:00 掃除＆洗濯 8:00 朝食 9:00 愛…
5:30 起床 5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン 6:00 出発 6:40 オフィス到着→換気→掃除→ストレッチ→瞑想→0秒思考 7:25 note記録（4/15の行動） 8:00 Blogの更新 10:15 筋トレ（肩・腕）@エニタイム恵比寿店 11:45 昼食 12:30 移動［恵比寿→大崎］ 13:00 スタバ@大崎店で仕事 ・動画編集 ・勉強 ・読書 16:30 パーソナル@Reborn 18:00 パーソナル@
