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6:00 起床+身支度 6:30 プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)摂取 6:45 出発…
6:00 起床→身支度 6:30 プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)摂取 6:45 …
［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(7:30)→白湯→プロテイン(my protein)→マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・オフィス到着→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し ・今週の振り返り、翌週の目標設定 ・パーソナル6本 9:00~@自店舗 10:00~@自店舗 11:00~@自店舗 14:30~@自店舗 15:30~@自店舗 17:30~@東池袋 ・YouTubeアップロード
［今日の出来事］・起床(7:30)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し ・YouTube編集＆アップロード ・パーソナル5本 8:00~@自店舗 9:00~@自店舗 10:00~@自店舗 11:00~@自店舗 17:30~@東池袋 久々の4本連続セッション！ お客様1人1人に最高のパフォーマンスで提供したいので 1日あたりMAX5本までにします！
