時間を有効に使うための4つのステップ
忙しい日々を抜け出すために
現代の社会では、多くの人が「時間が足りない」と感じているのではないでしょうか。仕事や勉強、家事や人付き合いなど、やることが多すぎて、一日があっという間に過ぎてしまうと感じることがよくありますよね。このような「忙しさ」に振り回されてしまう背景には、「忙しいことが良いことだ」とされる価値観や、スマートフォンやSNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)といった終わりのない情報源が関係しています。今回は、このような時間の使い方を見直し、より有意義な