「怪我する前より強くなれ!」ってどういうこと?
タイトルの通り
「怪我する前より強くなれ‼︎」
って言葉よく聞きませんか。
アスリートであれば、コーチから
一度は投げかけられたことがあるかもしれません。
"強くなる"とは具体的にどういうこと?
ベンチプレスの数値を伸ばすこと?
プレー中の当たりを強くすること?
腹筋強化すること?
なんだか人によって変わってきそうですね。
「怪我する前より強くなれ!」って
言うの簡単なんですけど、
実際に何を持って強くなったと言えるのか
セットで説明したほうが良さそうです。
努力