My Cup of T
眠りたい時に眠れない。そんな夜ありますよね。そんな夜にもしかしたら役にたつ情報がここにあるかもしれません。

眠りたい時に眠れない。そんな夜ありますよね。そんな夜にもしかしたら役にたつ情報がここにあるかもしれません。

My Cup of T
みなさん、素敵な1日を過ごされていますか? Tです。

今日もドイツの小さな海辺の町から静かで穏やかに生きていくのに役立つ情報をお伝えしていこうと思っております。どうぞ、紅茶やコーヒーを飲みながら何げなく聞いていただければと思います。

今回の動画はフローズンヨーグルトを作る。です。アイスクリームよりもカロリーも糖分も低い。だけど美味しいフローズンヨーグルト。これを自宅で、しかも簡単に作ることができちゃうんですよ。

お話は、眠れない夜のすごし方です。ストレズや不安で眠れない時ってありますよね。眠ろうとすればするほど眠りが遠のいて寝返りとため息だけが増えていく。そんな夜をどう乗り切るか、僕なりのお話をさせていただいています。
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お会いできて光栄です。ドイツ在住で、写真の仕事をしたり英語をオンラインで教えたりして日々楽しく生きています。浮き草のような人生で、今まで日本、アメリカ、イギリスで生活をし、30代半ばで未知なるドイツへと引っ越しました。「30代からの人生のやり直しは可能か?」という人体実験中です。