見出し画像

2021 03/29 筋肉観察43日目

今日のトレ
自転車5キロ
久しぶりに自転車に乗ったけど
旅の疲れが残ってのかめっちゃ疲れた。
タンパク質多めの生活を心掛けて
早く回復させる。
近日中に始業式もあるから
体調を整えておく。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?