2021 03/29 筋肉観察43日目
今日のトレ
自転車5キロ
久しぶりに自転車に乗ったけど
旅の疲れが残ってのかめっちゃ疲れた。
タンパク質多めの生活を心掛けて
早く回復させる。
近日中に始業式もあるから
体調を整えておく。
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自転車5キロ
久しぶりに自転車に乗ったけど
旅の疲れが残ってのかめっちゃ疲れた。
タンパク質多めの生活を心掛けて
早く回復させる。
近日中に始業式もあるから
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