筋トレで人生変わると聞いたので

8月からパーソナルトレーニングで週2回のトレーニングを受けています。

4キロ増量するのが目的で、今のところ一ヶ月で1キロ増やせました。

自力で2キロ増やすのに半年かかった私ですので、すごいスピードでの成長です。
プロの助けはすごい。

始めてから約一ヶ月経ったので、以下記録します。

トレーニング前のわたし

体力がないことが、これまでの人生で色々と足を引っ張ってきたと思います。

子供のころ