樋口

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娘たちを考慮したルーティンを決める。

朝、４時から長女が 「ぱぁぱぁ〜（泣）」 「らっこーして〜（泣）」 と、新手のめざましくんが僕のほっぺたをビンタしてくる。 ヒョードルにパウンドを受けたのかとビックリしながら目覚めると、僕の目が見開いたのを見るやいなや「しゃんぽー」と散歩をせがむ我が娘。 「可愛い」と「朝から12kgかい」との気持ちがリフレインする。 しゃんぽから帰ってきた３１歳の男性は午前５時には全ての力を使い果たし、そのまま夢遊状態で過ごしているのであります。 朝から娘とじゃれ合う野良猫の様な幸せ

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    • ウルトラスーパーストイック男の日常

      午前4時。 amazonで買った目覚まし時計が鳴る。 フォーブス創業者の名言。 「世の中を抜きん出るには早起きする事だ」 の言葉を思い出し、恐ろしく早い手刀でアラームを止める。 思わず口ずさむ「good morning」 しかし突然ゴルゴ13に射抜かれたが如く、気を失った。 再び目を覚ますと時計の針は6時を指していた。 2度寝だ。「oh my god」 しかし、くよくよしていても仕方がない。 朝ランニングに出掛けようと準備をする。 すると 「プァプァ（泣）！！」 娘がウ

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      • -HIGUCHI QUEST-

        ルール want to~(やりたい事)に基づくことしかやらない。 仕事・遊び・回復全部全力でやる。 死ぬときに後悔したらゲームオーバー ステータス※条件を満たすと1pt　難易度随時更新 [10ptで１Lv UP] HP　筋トレ30分 MP　ランニング1km こうげき　総フォロワー数 ぼうぎょ　貯金100万円 かしこさ　読書１冊3回読み すばやさ　動画投稿1本 みりょく　BBJ入賞50・優勝100.全日本入賞200.全日本王者500 にんげん　Give1 特技(小ボス倒して

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        • １０年の絶望の淵から見つけた筋トレを継続する方法〜あるいは革命の火の灯し方〜

          こんにちは！樋口です！noteを開いて下さりありがとうございます！ 今回僕がお伝えしたいのは筋トレを継続する方法です！ このnoteに記す事は単なる身体が変わる事だけでなく、あなたの人生に革命の火を灯すメソッドになると思っています。 このメソッドを確実にこなせば、今まで筋トレの継続が出来なかったあなたも確実に筋トレを継続、、、いや、筋トレがやめられなくなります！ 何故こんなにも自信を持って言えるのか？ それは、僕のメンタルは異常に弱く ・暗黒の自己嫌悪ループ ・精神科に２

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