サウナによるその他効果
こんなことにもサウナの効果があったんだ！！
という効果をここに紹介します！！
１心臓機能亢進・血管強化→サウナに入ると脈拍がしだいに増えてくることからわかるように、心臓の血液拍出量が増加します。
なので、血液循環量も増えて、酸素や栄養が全身によく供給されます。
毛細血管の血流も促進されます。
２汗腺・皮脂腺も清潔になる
→サウナによる筋温や血液温の上昇によって、老廃物や疲労物質は、汗とともに対外に分泌されます。
→体温が約38°Cになると、全身の汗腺から汗がでます。同時に
