今日のボイトレエクササイズ！スクワット１５回3セット、プランク75秒、リズム練習、発声は夜遅くなったのでお休み。スクワット前に前腿の筋肉のストレッチをやることを忘れがち。写真は五十鈴川。伊勢神宮内宮です。